Les 32: Pesten: wat is het en wat doe je?

🚫

Introductie: Wat is pesten?

⏱ 7 min

Docent bespreekt: pesten vs. ruzie maken. Pesten is structureel (steeds herhaald), met ongelijke machtsverhouding, en met opzet. Vormen: fysiek (slaan), verbaal (schelden), sociaal (buitensluiten), digitaal/cyberpesten (online). Welke vorm vind jij het ergst?

🎭

Rollen bij pesten

⏱ 13 min

Leer de rollen kennen en wat elke rol kan doen.

Leer de 4 rollen bij pesten kennen en wat elke rol kan doen.

😈 De pester

Pest anderen, vaak vanuit onzekerheid of behoefte aan macht.

Wat kun je doen?

Stoppen. Nadenken over de gevolgen van jouw gedrag. Hulp zoeken.

😢 Het slachtoffer

Wordt gepest, voelt zich machteloos en alleen.

Wat kun je doen?

Aan een vertrouwde volwassene vertellen. Niet zwijgen — dat maakt het erger.

👀 De omstander

Ziet het pesten maar doet niets. Maakt het probleem hierdoor groter.

Wat kun je doen?

Niet meelachen. Het slachtoffer steunen. Een volwassene inschakelen.

🦸 De verdediger

Staat op voor het slachtoffer en doorbreekt de pestsituatie.

Wat kun je doen?

Het slachtoffer een veilig gevoel geven. De pester aanspreken of hulp halen.

In welke rol herken jij jezelf het meest? Waarom? Welke rol wil jij (vaker) vervullen?

💬

Wat doe jij?

⏱ 12 min

Bespreek jouw eigen aanpak bij pesten.

1. Heb jij weleens iemand zien pesten? Wat deed jij toen — en wat zou jij nu anders doen?

2. Wat kun jij als omstander doen om iemand die gepest wordt te helpen zonder zelf gevaar te lopen?

3. Waar kun jij terechtgaan als jij gepest wordt of als je ziet dat iemand anders gepest wordt?

✍️

Afsluiting

⏱ 8 min

Schrijf jouw persoonlijke anti-pestbelofte.

Mijn anti-pestbelofte:

📤 Jouw werk bewaren en delen

Sla jouw antwoorden op of stuur ze door naar jouw mentor of docent.