Introductie: Wat is veiligheid?
⏱ 7 min
1
Docent bespreekt: veiligheid heeft drie lagen — fysieke veiligheid (geen geweld of gevaar), emotionele veiligheid (je kunt jezelf zijn zonder angst), sociale veiligheid (je voelt je geaccepteerd). Onveiligheid kan thuis voorkomen, op school, online, of in de buurt. Niemand hoeft dit alleen te dragen.
Signalen herkennen
⏱ 13 min
2
Leer signalen van onveiligheid herkennen — bij jezelf en bij anderen.
Herken jij deze signalen bij jezelf of bij iemand die jij kent? Dit is een veilige, privé-reflectie.
🔍 Thuis
🔍 Op school of buiten
🔍 Online
💙 Als jij signalen herkent: jij hoeft dit niet alleen te dragen. Er zijn mensen die willen en kunnen helpen.
Grenzen en hulp
⏱ 12 min
3
Weet waar jij hulp kunt vinden en hoe je grenzen stelt.
Weet waar jij hulp kunt vinden en hoe je grenzen kunt stellen.
🛡️ Vertrouwenspersoon op school
Elke school heeft een vertrouwenspersoon. Die houdt alles vertrouwelijk tenzij er ernstig gevaar is.
Vraag bij de receptie wie de vertrouwenspersoon is op jouw school.
📞 Kindertelefoon
Gratis, anoniem, 24/7 bereikbaar voor jongeren. Je kunt ook chatten.
Bel: 0800-0432 | Chat: kindertelefoon.nl
🏠 Veilig Thuis
Voor advies bij geweld of onveiligheid thuis. Ook anoniem te bellen.
Bel: 0800-2000 (gratis, 24/7)
🆘 In nood
Bij direct gevaar of een noodsituatie.
Bel: 112
Afsluiting
⏱ 8 min
4
Schrijf jouw persoonlijke veiligheidsplan.
📤 Jouw werk bewaren en delen
Sla jouw antwoorden op of stuur ze door naar jouw mentor of docent.